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聪明妈妈如何正确喂辅食?
2019-03-25 09:02  点击数:

  妈妈在给宝宝添加辅食的时候,总会有一些困惑及不解的地方,如添加的时机对不对?会不会导致孩子过敏等等。妈妈们最疑惑的问题,都能从下文找到答案。

  孙琳琳:

  我是在女儿4个月的时候开始给她添加辅食的。首先加鸡蛋黄,因为蛋白会导致小孩子过敏。然后再给她添一些其他的,比如说像贝因美的米粉、果泥和菜泥等。这样添加应该没什么问题吧?

  谢宏论道:

  没有问题,小朋友先加蛋黄是对的,从加四分之一开始,然后慢慢地二分之一,然后是整个蛋黄。添加辅食首先是因为4~6个月这个阶段,母乳尽管营养很好,但是已经跟不上宝宝生长发育的需要了。另一方面,添加辅食是从源头培养宝宝良好的饮食习惯,而宝宝良好的饮食习惯会影响到他一生的健康。

  孙琳琳:

  给女儿添加辅食的时候,一开始她总是往外吐,勺子送不进去,她会用舌头往外顶,是不喜欢吃吗?要不要多试几次?

  张大力:

  给孩子喝牛奶的时候,他直接就会咕噜咕噜往下咽,没有任何阻力。但是换成要咀嚼的,他就不会了。

  谢宏论道:

  孩子吃辅食有一个适应过程,一开始他拒绝,除了不会咀嚼,还有一个原因就是面对陌生事物的本能恐惧,并不是不喜欢吃。在开始给宝宝喂辅食的时候,家长一定要面带微笑,告诉孩子:“这个很好吃的,尝尝看。”让孩子觉得你手里拿的东西是安全的。最初喂食的时候,可能要试上5~15次,开始他会往外顶,数次之后他就会慢慢接受了。

  孙琳琳:

  我给女儿买辅食的时候,就准确地按宝宝的生长年龄买,不会买超越年龄段的,比如说他才4个月,我就不会买6个月宝宝吃的。我觉得,买的超前了或落后了都是不好的,是吧?

  谢宏论道:

  是的,一定要适龄添加辅食,添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加,因宝贝的消化功能尚不成熟而易引起呕吐,导致消化功能紊乱;添加得过晚,容易发生营养不良,还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。

  孙琳琳:

  我女儿是过敏性体质,她从小就不能吃海产品,比如说紫菜汤,添加一点她就长湿疹。小孩子是不是不能吃海鲜?

  谢宏论道:

  最好不要吃。对8个月以前的宝宝来说,还是营养米粉最安全。因为大米是制米性最差的,最容易消化吸收,不会导致过敏。其实很多时候,给孩子喂辅食,有一点点过敏是正常的,跟喂食的量有关。家长可以适当减少量,如果孩子适应了,他就不过敏了,这也是脱敏的需要。

  妈妈团:

  我的女儿跟别的孩子可能不一样,买来的东西她都不吃,她就爱吃原生态的,有空了我就给她煮,如熬点粥,我特别爱给她搁味精,她也挺爱吃的。

  谢宏论道:

  做辅食不要用盐和味精,会增加孩子的消化系统及肝肾的负担。另外,这样会让孩子的口味变得很重,中国人现在高血压发病率很高,就是因为从小吃得太咸了。宝宝的食物要低盐(4个月后可视情况加一点点盐)、低糖、低脂肪。

  妈妈团:

  我还有一个疑问,孩子开始吃辅食起,我一直挑比较知名的品牌买,如果泥呀、谷泥呀、蔬菜泥呀、鸡肉泥呀,可是我尝过,味道真的特别不好。

  妈妈团:

  我也有个疑问,就是孩子吃多了这些辅食,它们的味道又都差不多,就是没有什么味道,也不能让孩子学会区分口味呀?

  谢宏论道:

  辅食不能以大人的口味去衡量,小朋友的口味在某种意义上相当于一张白纸。每种食物味道都有差别,哪怕很细微,孩子有自己的辨别力,他正在慢慢品尝每一种食物细微的差别。辅食远不如大人的饭菜可口,但实际上,这些食物是根据孩子身体发育的特点制作的。而且按照营养科学的角度来说,偏食是不好的,孩子最好是什么都吃,这样才能全面补充营养。

  来源:《婴儿母亲》杂志

(责任编辑:蔡雅)

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